2024.06.05 (WED) - 06.05 (WED)
早上9点 - 晚上9点
Bentley Music Academy
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15+
实战营累计场次
36
36小时学习时间
200
超过200位成功案例
600
实战营累计600+参与者

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如何达到最佳

能够有意识地察觉自己的行为,
夺回身体主动权,并不断优化。
察觉 > 调整 > 优化 >>> 继续察觉

如何科学理解状态

状态是一系列行为组成的,
一切的行为背后都有原因。
原因 > 行为 > 状态

如何达到最佳

能够有意识地察觉自己的行为,
夺回身体主动权,并不断优化。
察觉 > 调整 > 优化 >>> 继续察觉

如何科学理解状态

状态是一系列行为组成的,
一切的行为背后都有原因。
原因 > 行为 > 状态
我们的状态是被一系列的行为所导致的
如果可以把行为拆解,就代表状态也可以被拆解,
就代表状态是可以被调整,预测,和控制的。

不同视角看待“最佳状态”

“Optimal State” in different perspective
Cary Cherniss
耶鲁大学的心理学博士
状态管理并不意味着消极压抑情绪,而是学会在各种情况下保持冷静和理智,以更好地解决问题和应对挑战。
Daniel Goleman
哈佛大學的心理學博士
进入最佳状态意味着全身心投入,完全专注于当前任务或活动,享受每个瞬间,并且能够在高压环境中保持高效和冷静。
Mihaly Csikszentmihalyi
心理学家
在心流状态中,我们体验到时间消失、全神贯注和任务和我们的能力完美匹配的感觉。
Aaron Beck
心理学家, 心理治疗师
情绪和行为之间存在密切的关联,通过调整思维和认知,我们可以改变自己的情绪和行为反应。
我们的状态是被一系列的行为所导致的
如果可以把行为拆解,就代表状态也可以被拆解,
就代表状态是可以被调整,预测,和控制的。
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实战营地点

Camp Venue

Bentley Music Academy

3, Jalan PJU 7/2, Mutiara Damansara,
47810 Petaling Jaya, Selangor, Malaysia.

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FAQs

1. 我该如何报名《崛醒》实战营?

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2. 《崛醒》实战营的报名截止日期是几时?

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我们的报名截至日期是 2024年 06月 04日,傍晚7时正。

3. 这三天的崛醒实战营活动时间是几点?

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《崛醒》实战营正式活动时间为:
实战营第一天 : 0900am - 0900pm
实战营第二天 : 0900am - 0900pm
实战营第三天 : 0900am - 0900pm

我们将会视实际状况而进行调整,有可能会超时哦,建议请把3天全天保留下来 :)

4. 现学员报名《崛醒》有特别优惠吗?

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